にきび の治し方の対象である にきび ができてしまった原因は、直接的には、肌、毛穴の詰まりであることは、誰でも知っているだろう。

よくある にきび の治し方だと、とにかく、この肌の毛穴の詰まりを除去して、にきび を直してしまうことに重点がおかれている。まあ、とりあえずの にきび の治し方としては、当然のアプローチではあるのだが、治し方は、これで終わりじゃない。 にきび の治し方は、それなりに奥が深いものなのだ。

そもそも にきび の治し方の対象である にきび の直接の原因の毛穴の詰まりなるも...

にきび の治し方の対象である にきび の原因のひとつは、ホルモンバランスの崩れによるものである。
なんで、ホルモンバランスが崩れることによって、にきび になるのかといえば、ホルモンバランスが崩れることによって皮脂の分泌が多くなりすぎて、毛穴が詰まってしまうことがあるからだ。

にきび の治し方の対象である にきび の原因のひとつのホルモンバランスの崩れが起きるのは、各種のストレスのことがある。ストレスにより自律神経に失調をきたし、ホルモンバランスを崩すということになり、それの出先が、にきび だ...

にきび の治し方の対象である にきび の原因のひとつには、他の化粧品、ファンデーションの類ということもある。ファンデーションの類を、しっかり洗顔して、おとしていないため、あるいは、落ちにくい製品のため、汚れが毛穴を詰まらせてしまった・・というものだ。
これによって、皮脂、老廃物が、排出されず、にきび になったというような場合だ。

他の化粧品がにきび の治し方の対象である にきび の原因になるなんてことは、皮肉のようだが、実は、にきび の治し方としては、これが一番対処が楽だ。

にきび の治し方...

にきび の治し方の対象である にきび の原因のひとつは、生活習慣である。
しかし、にきび の治し方の対象である にきび は、まだ生活習慣病・・といいたいわけではない。しかし、危険も、ひそんでいる。
生活習慣の乱れ、睡眠や食事や運動は、新陳代謝を乱して、うまく働かなくなることがある。
さて、この生活習慣の乱れが、にきび の治し方の対象である にきび 程度で済んでいるのは、かなりラッキーであったと考えるべきである。
なぜなら、生活習慣の乱れで、新陳代謝を乱しているというのは、自分の身体が悲鳴をあげ、...

にきび の治し方は、多数いろいろな方法が言われている。にきび の原因について、まとめてきたが、その原因によって、試してみる、にきび の治し方が違う。
にきび の治し方の基本は、４種類くらいになる。

・正しい洗顔で、肌を清潔にする。
・薬を使う
・食事、睡眠、運動などを規則正しい生活習慣を身につける。
・ニキビケア化粧品、にきび用スキンケア商品を使う
などである。

薬を使った、にきび の治し方については、ここでは扱わない。薬について何か言える人は、医者とか薬剤師だけだろう。

にきび の治し方...

手っ取り早い、にきび の治し方の食事は、生活習慣病の人の食事のレシピである。まあ、にきび の治し方としては、大砲でスズメを撃ち落すようなものだが、そのノウハウ、考え方を応用したい。
にきび の治し方の食事は、糖尿病食の宅配、弁当などが参考になる。高血圧や腎臓病の食事は、にきび の治し方の食事には向いていない。
つまり、にきび の治し方の食事は、バランスが大事である。高血圧や腎臓病の食事は、塩分などの制限があって、さすがに向いていない。しかし糖尿病のレシピは、非常にバランスよく作られていて、全体の...

にきび の治し方の 食事 の究極は、糖尿病食ではあるが、さすがに、にきび のために・・という人のほうが多いかもしれない。しかし、にきび の原因が、生活習慣にある人の場合は、他にも、何か兆候がでているかもしれない。
さて、にきび の治し方の食事として、そこまでしなくても、毎日気をつければ、かなり状況は改善するだろう。
まず、にきび の治し方の食事としては、脂肪、糖質を減らすことだ。脂料理、肉料理、ナッツ、チョコレート、チーズ、バターなどなど、にきび の治し方の食事としては、量は減らしたい。
また...

にきび の治し方 洗顔 の回数だが、洗いすぎてはいけない。にきび の治し方として、清潔にする・・というのがあるが、これも程度問題である。
人間の皮膚には、身体や皮膚を守ってくれる菌や皮脂がある。菌と言うと悪者にイメージが強いが、それだけではない。
にきび の治し方 に清潔・・があるからといって、１時間に１度、石鹸で洗ったら、にきび ではない別のトラブルになる可能性が高い。
にきび の治し方 としての洗顔の回数は、朝と寝る前で十分である。

にきび の治し方 としての洗顔が効くと聞いて、その回数を...

にきび の治し方の 洗顔は、とにかく優しく、優しく・・がポイントである。
面倒なんだ・・これ。というか、洗った感じがしないのだｗ
まあ、幸い、いまのところ、にきび に悩んではいないのでｗ そんなことも言ってられるのだが、にきび ができたら、また、優しく洗うかもしれないが・・。
にきび の治し方の 洗顔は、手で洗うのではなく、泡で洗う・・・という気持ちでやる。にきび の治し方の 洗顔は、直接、手が顔に触れないようにする。
にきび の治し方 洗顔 のときの、泡をよりクリーミーに、細かい泡にするための...

にきび の治し方の 洗顔では、すすぎも重要だ。とにかく、にきび の治し方 洗顔 では、石鹸の成分が残らないように、念入りにおとす、おとす。もちろん、ゴシゴシは禁物だ。水じゃだめ、熱いお湯もだめ。にきび の治し方 洗顔 のすすぎは、ぬるま湯である。
そして、ふき取りである。もちろん、にきび の治し方 洗顔 のタオルは清潔でないといけない。
そして、しつこいが、優しくである。吹くというより、押さえて、水気をとる・・である。
ゴシゴシ拭くのは、禁物なのだ。

まあ・・、たしかに、これ、にきび の治し...

インターネット介して、Bluenoirさんから、コラム「にきび の治し方 」へのコメントをいただきましたので掲載しておきます。（2014/5/3）

にきびを治すためのにきびケア化粧品やサプリメントなどたくさんの商品が店頭に並んでいます。それらの中から自分に本当に合うものを見つけることは、容易ではありません。間違えたケアなどが原因で、かえってにきびを悪化させてしまうことになるかもしれません。やはりセルフケアではなく、病院に行くことをオススメします。「にきびくらいで病院なんて大げさ」と思う人もいる...

Anh Motherさんから、コラム「にきび の治し方」について、意見、感想をいただきましたので掲載します。（2014/05/28)

にきび、この思春期の辛い贈り物には、自分も随分悩まされ、一時期は皮膚科にも長く通いました。本当にひどくて、薬も飲んだし塗り薬も塗りましたが、劇的に変わった！というのはある程度の年齢を過ぎてからでした。…だから、この時期特有のものなんでしょうけどね。当時に比べれば現在の方がにきびが無いだけずっと肌は綺麗かもしれません。まあ、今でも不摂生な生活が続くとにきびという名...

コラム「にきび の治し方」について、Taurusさんが、感想、意見、経験などなどを書いてくださいましたので、掲載します。（2014/6/10）

若者にきびと大人にきびへの対処方法は同じでしょか。生活習慣改善という点で同じ気がします。若い時はにきびで悩んだ事がありませんでした。にきびを初めて意識したのは産後です。確実にホルモンバランスの変化です。体臭や鼻の油も気になったので確実だと思います。産後の問題だったので、気が付けば改善していました。友人は気にしてプロアクティブを始めました。パサパサに乾燥...

「にきび の治し方 」の口コミと評判について、Fatipuruさんから意見、感想、経験コラム談を寄せていただきました。（2014/9/22)


年を取ってからのニキビは侮れません。思春期の頃も、幸い、それほどひどいニキビ面にならなかった私ですが、今でも時々、口の近くにポツっと出来たりします。周りが赤くはれてきて、中に膿をもつ頃が一番熱を持っていて、とても気になります。そうすると若いころから皮膚を破って、膿をすっかり出してしまい、メンタムとかを塗って直してしまう荒治療が私のやり方でした。それでも...

「にきび の治し方 」の口コミと評判について、Yudukiさんから意見、感想、経験コラム談を寄せていただきました。（2014/10/1)


生活習慣でニキビが出来てしまうというのは、よ～くわかります。疲れがたまっていてさらに睡眠不足、きちんとした食事を摂ってよく眠るのが一番でしょうが、分かっているのにさらに酷くなってしまう行動をしてしまいます。先日も睡眠不足と疲れでヘロヘロなのに、そういう時に限って甘いものが食べたくなってしまうんですよね。ちょうど夏という事もあって、家族が寝静まった夜中に連日...

「にきび の治し方 」の口コミと評判について、Nekokitiさんから意見、感想、経験コラム談を寄せていただきました。（2014/11/5)


家系でにきびで苦労している人がいないところをみると、私は体質的ににきびができにくいようです。洗顔やお手入れも関係するのでしょうが、体質的なものの方が大きく影響していると思います。ただ、にきびができづらいはずの私も、大人になってストレスを抱え込むようになって初めてにきびで嫌な思いをしました。外からの刺激よりも体内の不調で出ます。そんなときは、ストレスをな...